自分を信じる方法 不安解消カードデッキ
不安はしばしば逃げ出したくなりますが、代わりにその不安と共に座ってみたらどうでしょうか? 公認臨床ソーシャルワーカーのキャスリーン・ウォナコットと共に作成されたこのデッキは、読者に不安の根源をより深く...
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シンプルな計算です。良いことに焦点を当てる + 時間 = 気分が良くなるかもしれません。 セラミック製マグカップ。電子レンジ・食洗機対応。容量 12 oz。 10月のお届けに向けて、今すぐ...
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50" × 60". 100% コットンウールブランケット。アメリカ製! 洗濯方法:中性洗剤を使用し、冷水で手洗いするか、洗濯機で単独・デリケートコースで洗ってください。低温サイクルで乾燥...
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疲れ果ててる?気持ちはわかるよ。(でも今すぐ実際に触ったりはしないけどね。)体に必要な呼吸のスペースを与えて、強い疲労を追い払って。約束する、それでいいんだよ! 3.5 × 7.75 インチ アーカイ...
$6.40 Category: Gifts & Objects
マネー感情ワークブック お金は不思議なものです。感情的で、重みがあり、自己価値、過去、両親、恐れ、未来と結びついています。(考えるのを避けてしまうのも無理はありません。) この小さなワークブックは、一...
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このジャーナルを使って、感謝していることを記録しましょう。毎日、いくつかメモを書き留めてください。混沌と絶望に満ちた世界の中で、うまくいっていることを思い出しましょう。それは健康にも良いことです。 ア...
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決断の仕方 難しい選択を助けるデッキ 人生は複雑で、確実性は幻想です。未来を形作る上で、実際にコントロールできる唯一のことは、「これ」か「あれ」かを決める能力です。しかし、それをうまく行うにはどうすれ...
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このガイド付きジャーナルは、目標を達成可能なステップに分解するのに役立つ、プロンプト付きのページでいっぱいです。あるいは、目標が何かわからない場合でも、目標を見つけるのに役立つ質問やプロンプトが満載で...
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友情はいつも脚光を浴びるわけではありませんが、私たちを支え、形作り、すべてを乗り越えさせてくれます。 このイラストブックは、人生をより豊かで安定した、そして可能なものにしてくれる友人たちへのラブレター...
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私たちのための安全な場所 52 のプロンプトが心地よさと受容へ導きます 関係を築くのは大変なこともあります。そして恋愛は本当に無防備になるものです。あなたのツールキットには、パートナーともっと親密にな...
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今こそ、火花を散らす時です。 火と花の両方を愛する方への、あらゆる機会にぴったりのギフトとして、ミニフラワーをあしらった特大マッチを作りました。この小さな静物をあなたの空間に置いてください。ちょっとし...
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あなたの今の状態に寄り添う、罪悪感なしのパーソナルウェルネスガイド。 日記、運動習慣、食事プログラム、自己啓発書のどれも、ウェルネスそのものを届けてはくれません。私たちはみんな、毎日できる限りを尽くし...
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